Aktiv und fit

Datum: 17.12.2013

Eine interessante Mischung aus Elementen der Wirbelsäulen-, Ausdauer- und Fitnessgymnastik bringt Sie wieder in Form. Gezielte Gymnastik, die die Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule stabilisiert und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur einschließt, sowie ein gezieltes Herz-Kreislauf-Training, Beckenbodentraining und Pilates-Übungen werden abwechslungsreich kombiniert.

Die VHS Kleve startet dienstags, 4.2.14, 15.30-17.00 Uhr, in der Turnhalle Erikastr. in Materborn (ab März sind die Kurszeiten 14.30-16.00 Uhr).

Veranstaltungsnummer E433037,
Anmeldung (schriftlich, persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de") bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/7231-16.